ОСНОВНОЕ МЕНЮ

ГИМНАСТИКА

Гимнастика — один из популярных видов спорта и физической культуры.

Гимнастика появилась в Древней Греции в 8 веке до нашей эры и представляла собой комплекс физических упражнений направленных на всестороннее развитие. Гимнастические упражнения служили средством подготовки юношей к участию в Олимпийских играх.

Сегодня гимнастика является технической основой многих видов спорта: соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин, в том числе и современных танцев.

Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений. Данный вид спорта обладает неоспоримой пользой для здоровья. Он способен избавить человека от внешних изъянов, например, от сутулости, искривленной осанки, впалой груди и др. Силовая гимнастика помогает укреплять сердечно-сосудистую систему. Отмечается, что у танцоров, которые регулярно посещают тренировки, в хорошем состоянии находится нервная система, лимфатическая и организм в целом становится менее восприимчивым к неблагоприятным факторам среды.

Активные занятия спортом отвлекают молодое поколение от вредных привычек. Частые тренировки делают здоровый образ жизни привычкой, а человека – дисциплинированным!

Телефон для записи: +7 473 292-46-59
мы в соцсетях: